วิทยาศาสตร์การกีฬา

วิทยาศาสตร์การกีฬา เป็นวิทยาศาสตร์ประยุกต์ในวิทยาศาสตร์ชีวภาพ ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อนศึกษาค้นคว้า ด้วยการศึกษาถึงผลที่มาจากการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายมาผสมรวมกับเทคนิคทางด้านเฉพาะทาง เพื่อพัฒนาพร้อมเพิ่มศักยภาพร่างกายของนักกีฬาให้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น โดย วิทยาศาสตร์การกีฬา เป็นการประยุกต์วิทยาศาสตร์หลายๆสาขามาให้ โดยเฉพาะวิทยาศาสตร์สุขภาพ วิทยาศาสตร์การกีฬาจึงมักเกี่ยวข้องกับวิชาแพทย์ศาสตร์หรือวิทยาศาสตร์การแพทย์เป็นอย่างมาก วิทยาศาสตร์การกีฬาแบ่งเป็น

1. สรีรวิทยาทางการกีฬา

โดยสรีรวิทยา หมายถึง การศึกษาหน้าที่การทางานของอวัยวะต่างๆ ที่มีชีวิตในร่างกายมนุษย์ และการออกกำลังกาย หมายถึง การทางานของกล้ามเนื้อลาย เพื่อให้ร่างกายเกิดการเคลื่อนไหวตามความมุ่งหมาย โดยมีการทางานของระบบต่างๆช่วยสนับสนุน ส่งเสริมให้การออกกาลังกายมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
สรีรวิทยาการออกกาลังกาย จะศึกษาเกี่ยวกับ กลไกการตอบสนองและการปรับตัวต่อการออกกาลังกายและการฝึกซ้อม การเปลี่ยนแปลงของระบบประสาท การเปลี่ยนแปลงของระบบกล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงของระบบต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม การเปลี่ยนแปลงของระบบหายใจ – ไหลเวียนเลือด การเปลี่ยนแปลงของระบบควบคุมอุณหภูมิ และผลทางสรีรวิทยา จาการฝึกทางกาย

2. ชีวกลศาสตร์ทางการกีฬา

โดยชีวกลศาสตร์ เป็นคำที่มาจากการผสมกัน 2 คำคือ ชีวะ หมายถึงเรื่องที่เกี่ยวกับ สิ่งมีชีวิต กลศาลการศึกษาเกี่ยวกับแรงที่กระทาให้วัตถุเกิดการเคลื่อนไหวเกิดความสมดุลดังนั้น ชีวกลศาสตร์ จะศึกษา วิเคราะห์ วิจัยในเรื่องที่เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของนักกีฬาในท่าต่างๆ ตามทฤษฎีทางกลไกในชีวิตมนุษย์และมาประยุกต์ใช้ในการฝึกกีฬา การป้องกันการบาดเจ็บ การพัฒนาวัสดุอุปกรณ์ทางการกีฬาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการแข่งขันต่อไป เช่น การแกว่งแขนอย่างไรจึงจะดีที่สุด

3.โภชนาการกีฬา

โดยโภชนาการ เป็นศาสตร์ที่ว่าด้วยการกินอาหาร และร่างกายจะนาเอาไปใช้ให้เกิด ประโยชน์ อาหารที่ดีมีคุณค่าจะต้องมีสารอาหารสูง โดยเฉพาะสารอาหารที่ให้พลังงาน ซึ่งจะมีบทบาทมากต่อ กิจกรรมการออกกาลังกายหรือการทางานของร่างกาย ดังนั้นโภชนาการกีฬา ศึกษาเริ่มของอาหารที่ให้พลังงานเพื่อการกีฬา ขนาดและคุณภาพของอาหารที่ควรได้รับในกีฬาประเภทต่างๆ

4.จิตวิยาการกีฬา

จิตวิทยาเป็นวิชาที่ศึกษาเกี่ยวกับพฤติกรรม หรือกิริยาอาการของมนุษย์รวมถึง ความพยายามที่จะศึกษาว่ามีอะไรบ้างหรือตัวแปรใดบ้าง ในสถานการณ์ใดที่เกี่ยวข้องกับการทาให้เกิด พฤติกรรมต่าง ๆ ซึ่งข้อมูลดังกล่าวจะทาให้สามารถคาดคะเน หรือพยากรณ์ได้โดยใช้แนวทางหรือวิธีการทาง วิทยาศาสตร์เป็นเครื่องมือช่วยในการวิเคราะห์ดังนั้นจิทวิทยาการกีฬาศึกษาพฤติกรรมต่างๆของนักกีฬา การเตรียมความพร้อมทางจิตใจ ความเข้มเเข็งของจิตใจ

5.วิศวกรรมและเทคโนโลยีทางการกีฬา

คือศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับประดิษฐ์การใช้เครื่องมือและอุปกรณ์ช่วยสนับสนุนในการพัฒนาส่งเสริมตลอดจนการแก้ไขปัญหา ข้อบกพร่องให้กับนักกีฬาเพื่อเพิ่มการพัฒนากีฬาไปสู่ความเป็นเลิศในยุคปัจจุบัน ลำพังเพียงการเตรียมความพร้อมทางร่างกาย และการหมั่นฝึกซ้อมอาจจะไม่เพียงพอ เพราะขณะนี้ในหลายประเทศได้มีการนาองค์ความรู้ ทางด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีเข้ามาประยุกต์ใช้ในการพัฒนาวงการกีฬา ด้วยการสร้าง เครื่องมือและอุปกรณ์ที่มี ความทันสมัย ทั้งที่เป็นอุปกรณ์ส่วนบุคคล ตลอดจนอุปกรณ์สนาม สำหรับผู้เล่นกีฬาเพื่อเพื่อการออกกาลังกายแล้ว ความรู้ทางด้านวัสดุ จะมีส่วนช่วยให้ผู้เล่น กีฬา สามารถเลือกอุปกรณ์ได้อย่างเหมาะสมกับร่างกาย ประเภทกีฬา และทุนทรัพย์ที่มี นอกเหนือจาก การพิจารณาเพียงรูปลักษณ์ภายนอกและความสวยงามของอุปกรณ์เท่านั้น

อ้างอิง

http://bee-jungel.blogspot.com/2013/09/physiology.html

สถาบันพลศึกษา วิทยาเขตชุมพร http://www.ipecp.ac.th/ipecp/cgi- binn/vni/Program/unit7/p1.html

https://tnsusti.ac.th/research/File/research_text/re_29/Chapter_2.pdf

เรียบเรียงข้อมูลโดย : นางสาวจุฑารัฐ ไชยสาร เจ้าหน้าที่บริหารงานทั่วไป ฝ่ายวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ ศูนย์ส่งเสริมวัฒนธรรมและการกีฬา

Facebook Comments Box